Frango Empanado com Legumes - 509
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DESCRIÇÃO
Filé de Frango Empanado
Filé de frango marinado com páprica picante, alho, tomilho e sal do Himalaia. Empanado em uma mistura crocante de ovo, farelo de aveia e flocos de milho natural, finalizado com um leve toque de azeite de oliva e assado no forno até ficar dourado por fora e macio por dentro.
Cenoura Salgada em Tiras
Cenoura em tiras no vapor com sal do Himalaia. Salgada com alho natural, cebola natural, e azeite de oliva extravirgem.
Brócolis
Brócolis cozido no vapor com sal do Himalaia, alho natural, cebola natural e rapidamente salteado no azeite de oliva extravirgem até dourar suavemente, preservando o frescor e a textura.
Abobrinha Assada
Abobrinha assada em rodelas com tomilho, alecrim, orégano, Sal do Himalaia e azeite de oliva, para um prato leve e aromático.
Couve-flor Salgada
Couve-flor cozida no vapor e salgada com alho natural, cebola natural, Sal do himalaia e azeite de oliva extravirgem, preservando sua textura e sabor.
| 300G | 450G | |
| Filé de frango empanado | 120g | 180g |
| Brócolis | 45g | 60g |
| Couve-flor | 45g | 70g |
| Abobrinha | 45g | 70g |
| Cenoura | 45g | 70g |
Tabela Nutricional
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Informação nutricional
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300g | 450g |
| Valor energético | 330 kcal | 495 kcal |
| Carboidratos | 22 g | 33 g |
| Proteínas | 31 g | 47 g |
| Gorduras totais | 12 g | 18 g |
| Gorduras saturadas | 3 g | 5 g |
| Fibras alimentares | 6 g | 9 g |
| Sódio | 450 mg | 675 mg |
