306 - Tofu ao Molho de Laranja
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Tofu ao Molho de Laranja - VEG
Tofu grelhado com molho de laranja, temperado com sal, alecrim, tomilho e suco de laranja.
| Porção: | 240g | 450g |
| 60g | 80g |
Arroz Vermelho orgânico
Arroz vermelho orgânico refogado com alho e azeite de oliva extravirgem, cozido com água e Sal do Himalaia, deixando descansar após o cozimento.
| Porção: | 240g | 450g |
| 60g | 100g |
Lentilha Orgânica
Lentilha refogada com alho, cebola, azeite, sal e louro, cozida até ficar macia, com excesso de água retirado.
| Porção: | 240g | 450g |
| 60g | 100g |
Brócolis Ninja
Brócolis ninja cozido no vapor com Sal do Himalaia, depois salteado com alho e azeite de oliva extravirgem.
| Porção: | 240g | 450g |
| 60g | 50g |
Chuchu em Tiras
Chuchu cozido no vapor com Sal do Himalaia, depois salteado com alho e azeite de oliva extravirgem.
| Porção: | 240g | 450g |
| 50g |
Couve-flor
Couve-flor cozida no vapor com Sal do Himalaia, depois salteada com alho e azeite de oliva extravirgem.
| Porção: | 240g | 450g |
| 50g |
Tabela Nutricional
| TOFU AO MOLHO DE LARANJA | ||
| Informação Nutricional | Porção: 240 g | Porção: 450 g |
| Valor energético (kcal) | 210 kcal | 340 kcal |
| Carboidratos (g) | 25,0 g | 40,0 g |
| Proteínas (g) | 11,0 g | 17,0 g |
| Gorduras totais (g) | 7,0 g | 10,0 g |
| Gorduras saturadas (g) | 1,0 g | 1,5 g |
| Gorduras trans (g) | 0,0 g | 0,0 g |
| Fibra alimentar (g) | 5,0 g | 9,0 g |
| Sódio (mg) | 180 mg | 300 mg |
